အမြန်လမ်းလျှောက်ခြင်း အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းသည် လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေး၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးကြောင်း ဤအချက်တွင် သာမာန်ဗဟုသုတဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သောသူများသည် လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သိသာထင်ရှားသော အတားအဆီးများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူများတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း အချိုးအစားမမျှပေ။ American Heart Association (AHA) သည် အမေရိကန်နိုင်ငံသားအားလုံးအတွက် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခွင့်အလမ်းများ မတူညီမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သိပ္ပံနည်းကျ ကြေညာချက်တစ်ရပ်ကို မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ AHA က တစ်နေ့ကို မိနစ် 20 လောက် ခပ်တိုတို လမ်းလျှောက်တာတောင် လူတွေရဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လေးဦးတွင် တစ်ဦးထက်နည်းသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရင်းမြစ်သည် အလယ်အလတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တစ်ပတ်လျှင် အကြံပြုထားသည့် မိနစ် 150 တွင် ပါဝင်ပါသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ် မြင့်မားသူများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ မသန်စွမ်းသူများ၊ လူမည်းများ၊ လူမည်းများ၊ မြို့ပြနှင့် ကျေးလက်ဒေသများတွင် နေထိုင်ကြသော လူမှုစီးပွားရေး နိမ့်ကျသူများ၊ နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများရှိသူများ ပါဝင်သည်။ သမားတော်များနှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများ၊ ဥပဒေပြုသူများနှင့် အစိုးရအေဂျင်စီများကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွင် ပိုမိုမျှတသောရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် AHA သည် ကျယ်ပြန့်သောပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတစ်ခုအား မျှော်မှန်းထားသည်။ ၎င်းတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များကို ဦးစားပေးခြင်းနှင့် အန္တရာယ်များသောအုပ်စုများရှိသူများအား ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖြစ်စေရန် အရင်းအမြစ်များကို ခွဲဝေပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ AHA ၏ သိပ္ပံနည်းကျဖော်ပြချက်ကို CirculationTrusted Source ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောများခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် CVD ဖြစ်ပွားမှု မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အရာများကို ပို၍ဆိုးရွားစေသည်၊ CVD ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များသည် ၎င်းတို့ရှိသူများအတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်းနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပြီး အခြားအန္တရာယ်အချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသည်။ AHA ၏ အဆိုအရ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် နှလုံးကျန်းမာစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်း လုံလောက်စွာ မရရှိနိုင်ကြောင်း ခိုင်လုံသော အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သုတေသနတွေ့ရှိချက်များသည် တသမတ်တည်း သို့မဟုတ် မလုံလောက်ကြောင်း နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို တားစီးစေသည်ဟု ဆိုသည်။ CT contrast media injector၊ DSA contrast media injector၊ MRI contrast media injector ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုံရိပ်စကင်န်တွင် ဆန့်ကျင်ဘက်အလတ်စားကို ထိုးသွင်းရန် အသုံးပြုပြီး လူနာ၏ရောဂါရှာဖွေမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။
တင်ချိန်- သြဂုတ်-၁၅-၂၀၂၃
